ទម្លាប់សំអាតអាចម៍ត្រចៀកជាប្រចាំ មិនមែនជារឿងល្អប៉ុន្មាននោះទេ
ទម្លាប់អនាម័យខ្លួនប្រាណ
គឺជារឿងដ៏ល្អមួយដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាគួរយកចិត្តទុកដាក់
ព្រោះអីវាធ្វើអោយយើងមានសុខភាពល្អ ចៀសវាងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ
ហើយក៏ធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។
ការសំអាតត្រចៀកក៏ជារឿងដ៏ចាំបាច់បំផុតមួយផងដែរ
ដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះអីបើយើងឧស្សាហ៍សំអាតញឹកញាប់ពេក
វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់យើងបាន ជាងការមិនសំអាតញឹកញាប់។
គឺជារឿងដ៏ល្អមួយដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាគួរយកចិត្តទុកដាក់
ព្រោះអីវាធ្វើអោយយើងមានសុខភាពល្អ ចៀសវាងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ
ហើយក៏ធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។
ការសំអាតត្រចៀកក៏ជារឿងដ៏ចាំបាច់បំផុតមួយផងដែរ
ដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះអីបើយើងឧស្សាហ៍សំអាតញឹកញាប់ពេក
វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់យើងបាន ជាងការមិនសំអាតញឹកញាប់។
សារធាតុរអិលៗពណ៌លឿង រឺក៏អាចម៍ត្រចៀក
ដែលស្ថិតនៅក្នុងត្រចៀកយើងដោយឯកឯងនេះមិនមែនជាសារធាតុអត់
ប្រយោជន៍នោះទេ
ហើយវាក៏មិនគួរអោយខ្ពើមរអើមដល់ថ្នាក់តម្រូវអោយយើងសំអាតជាទៀង
ទាត់នោះដែរ។
សារធាតុពណ៌លឿងៗនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ចាប់ធូលី
កំទិចកំទីនានាមិនអោយចូលទៅក្នុងត្រចៀកបាន ហើយយូរៗម្តង
សឹមយើងសំអាតវា។ ប្រសិនបើយើងឧស្សាហ៍យកសំឡី
រឺវត្ថុផ្សេងៗទៅសំអាតជាប្រចាំថ្ងៃ
នោះត្រចៀកយើងប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ច្រើន
ដូចជាប៉ះពាល់ដល់ក្រដាសត្រចៀក រលាត់ស្បែក
ហើយក៏ងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗបានផងដែរ។
ដែលស្ថិតនៅក្នុងត្រចៀកយើងដោយឯកឯងនេះមិនមែនជាសារធាតុអត់
ប្រយោជន៍នោះទេ
ហើយវាក៏មិនគួរអោយខ្ពើមរអើមដល់ថ្នាក់តម្រូវអោយយើងសំអាតជាទៀង
ទាត់នោះដែរ។
សារធាតុពណ៌លឿងៗនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ចាប់ធូលី
កំទិចកំទីនានាមិនអោយចូលទៅក្នុងត្រចៀកបាន ហើយយូរៗម្តង
សឹមយើងសំអាតវា។ ប្រសិនបើយើងឧស្សាហ៍យកសំឡី
រឺវត្ថុផ្សេងៗទៅសំអាតជាប្រចាំថ្ងៃ
នោះត្រចៀកយើងប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ច្រើន
ដូចជាប៉ះពាល់ដល់ក្រដាសត្រចៀក រលាត់ស្បែក
ហើយក៏ងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗបានផងដែរ។
ក្រៅពីការសំអាតត្រចៀកយូរៗម្តង (ចន្លោះពី 15 ថ្ងៃទៅ 30 ថ្ងៃ)
ហើយនោះ យើងក៏ត្រូវធ្វើការសំអាតត្រចៀកអោយបានប្រុងប្រយ័ត្ន
និងត្រឹមត្រូវផងដែរ ដែលមានដូចជាៈ
ហើយនោះ យើងក៏ត្រូវធ្វើការសំអាតត្រចៀកអោយបានប្រុងប្រយ័ត្ន
និងត្រឹមត្រូវផងដែរ ដែលមានដូចជាៈ
- កុំញ៉ុកវត្ថុតូចៗ មុតស្រួចផ្សេងៗចូលទៅក្នុងត្រចៀកអ្នកឡើយ ព្រោះអីស្បែកត្រចៀកមានកម្រាស់ស្តើង ងាយដាច់រហែក
- មុននឹងធ្វើការសំអាត សូមបន្តក់សារធាតុរាវដូចជាទឹក
រឺប្រែងសម្រាប់សំអាតស្បែកនានាចូលសិន
ដើម្បីបន្ទន់អាចម៍ត្រចៀកអោយទន់សិន សឹមធ្វើការសំអាត - ចៀសវាងសំងួតត្រចៀកដោយប្រើអ្វីជូត តែជំនួសដោយប្រើម៉ាស៊ីនផ្លុំសក់ រឺដាក់អោយត្រូវខ្យល់ និងពន្លឺថ្ងៃ
យើងសង្កេតឃើញថាមនុស្សមួយចំនួននៅមិនទាន់យល់ដឹងច្បាស់នូវអត្ថប្រយោជន៍
របស់សារធាតុលឿងៗ រឺអាចម៍ត្រចៀកនៅឡើយទេ
ហេតុដូច្នេះហើយបានជាគេសំអាតវាជាប្រចាំ
មិនអនុញ្ញាត្តិអោយវាមានកើតឡើងលើត្រចៀកគេឡើយ។
ទំលាប់សំអាតជាប្រចាំបែបនេះគឺអាចប៉ះពាល់ច្រើនដល់ត្រចៀកអ្នកបាន
ហេតុដូច្នេះហើយសូមផ្លាស់ប្តូរទំលាប់នេះនៅថ្ងៃនេះទៅ
ព្រោះអីគ្រោះថ្នាក់ដែលយើងអាចប្រឈមមុខមានច្រើនជាងនេះទៅទៀត។
0 comments:
Post a Comment